심리처방전1 인간관계가 괴로운 사람을 위한 심리 처방전 누구나 인간관계에서 상처받고 지칠 때가 있다. 때로는 너무 가까워서 힘들고, 때로는 거리감이 느껴져 외롭다. 타인의 시선, 말, 행동에 휘둘리며 자존감이 무너지고, 어느 순간부터는 사람 만나는 것이 무섭기까지 하다. 이런 상황에서 벗어나기 위해 우리는 어떻게 마음을 다스려야 할까?이번 글에서는 인간관계로 인해 마음이 지쳐 있는 사람들을 위한 심리적인 회복법, 즉 ‘심리 처방전’을 소개한다. 하루하루를 조금 더 단단하고 평온하게 살아가기 위한 4가지 핵심 전략을 함께 알아보자.1. ‘모든 사람에게 좋은 사람이 되려는 마음’부터 내려놓자많은 사람이 인간관계에서 힘들어지는 이유는 ‘모든 사람에게 착하게 보여야 한다’는 무의식적인 강박 때문이다. 누군가 나를 싫어하면 불편하고, 오해를 받으면 해명해야 할 것만 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
