중년의 삶·가족·심리8 갱년기 엄마 VS 사춘기 아들, 싸움 없이 소통하는 법 갱년기를 맞이한 엄마와 사춘기를 겪는 아들은 감정 기복이 심해지는 시기를 동시에 경험하게 됩니다.엄마는 호르몬 변화로 감정이 예민해지고, 아들은 자아 독립 과정에서 반항심이 강해지는 시기죠.이 시기를 잘 넘기면 엄마와 아들의 관계는 더욱 단단해질 수 있지만,서로를 이해하지 못하면 사소한 일에도 싸움이 잦아지고, 감정의 골이 깊어질 수 있어요."사춘기 아들과 갱년기 엄마, 싸움 없이 소통할 수 있는 방법은 없을까요?"엄마가 조금만 대화법을 바꾸면,아들과의 관계가 훨씬 부드러워지고, 서로를 이해할 수 있습니다.그럼 지금부터 싸우지 않고 사춘기 아들과 소통하는 6가지 방법을 알려드릴게요~^^1. 사춘기 아들과 갱년기 엄마가 자주 부딪히는 이유 우선, 왜 이렇게 자주 갈등이 생기는지 이유를 먼저 알아볼까요?✔ .. 2025. 3. 20. 지금부터가 진짜 내 인생 – 갱년기를 즐기는 마인드셋 1. 갱년기, 끝이 아닌 새로운 시작입니다!!갱년기라고 하면 많은 사람들이 "내리막길"이라고 생각해요.하지만 갱년기는 몸과 마음이 변화하는 자연스러운 과정일 뿐, 끝이 아닙니다.✔ 아이를 다 키워 이제 나만을 위한 시간이 생겼어요✔ 사회적인 역할에 얽매이지 않고 내가 원하는 삶을 선택할 수 있어요✔ 이제는 진짜 ‘나’를 위한 인생을 시작할 때예요"지금부터가 진짜 내 인생이다!"이 마인드셋을 가지면 갱년기가 두렵지 않고, 오히려 즐겁게 보낼 수 있어요.그렇다면 갱년기를 더 행복하게 보내는 마인드셋은 무엇일까요? 2. 갱년기를 즐기는 7가지 마인드셋 1) 나이에 대한 고정관념을 버려라"50대면 늦었지." 이런 생각을 하고 있다면 당장 버리세요!갱년기는 새로운 도전을 하기 가장 좋은 시기입니다.이렇게 생각해 .. 2025. 3. 19. 이전 1 2 다음
