분류 전체보기45 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루가 달라집니다 당신의 아침, 어떻게 시작하고 있나요? 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰부터 확인하고,허겁지겁 출근 준비를 하다가,정신없이 하루를 시작하고 있지 않나요?이렇게 급하게 시작하는 아침은 하루 종일 피곤하고 스트레스가 쌓이기 쉬워요.반대로, 기분 좋게 아침을 시작하면 하루가 훨씬 더 활기차고 행복해질 수 있어요."아침을 어떻게 보내느냐가 당신의 하루를 결정합니다."작은 습관을 바꾸는 것만으로도 하루가 달라질 수 있어요.지금부터 아침을 기분 좋게 시작하는 방법을 소개해볼게요!아침을 기분 좋게 시작하는 7가지 습관 1) 잠들기 전 ‘내일의 아침’을 준비하세요 아침이 바쁜 이유 중 하나는 무계획 상태로 맞이하기 때문이에요.미리 내일 입을 옷을 준비하고, 해야 할 일을 간단히 메모해두면아침에 여유를 가질 수 있어요... 2025. 3. 13. 이렇게나 행복한 순간이 많았다는 걸, 이제야 깨달았어 1. 행복은 늘 가까이에 있었어 어느 날 문득, 이런 생각이 들었어."내 삶에서 행복한 순간이 얼마나 될까?"예전엔 뭔가 거창한 걸 해야 행복하다고 생각했어.여행을 가거나, 큰 성공을 이루거나, 특별한 날이 있어야만 행복하다고 여겼지.하지만 지금 돌아보면, 행복은 아주 작은 순간들 속에 늘 함께하고 있었어.✔️ 바쁜 출근길, 우연히 들려온 내가 좋아하는 노래 한 곡✔️ 따뜻한 햇살 아래서 마신 한 잔의 커피✔️ 힘들 때 아무 말 없이 토닥여준 친구의 한마디✔️ 저녁 노을이 너무 예뻐서 괜히 사진 한 장 남겼던 순간그땐 별거 아니라고 생각했는데, 지금 돌이켜보면그 순간들이 모여서 내 하루를 환하게 밝혀주고 있었어. 2. 소소한 순간들이 주는 확실한 행복들 ✔️ 아침에 듣는 기분 좋은 음악하루를 시작할.. 2025. 3. 13. 안녕하세요. 안녕하세요. 1004life 입니다.저는 일상속에서의 힐링, 긍정적인 라이프스타일, 선한 영향력 같은 내용으로 운영할 예정입니다.곧 좋은 정보로 찾아뵐테니 기다려주세요~그럼 안녕히 계세요~ 2025. 3. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
